HoSsAm1sT

طب وربنا منورين
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
YaSmEeN
الـــمــــلـــكة
avatar

عدد الرسائل : 317
العمر : 24
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الأحد مايو 04, 2008 11:31 am






بالرغم من أن مشكلتي مع الماء تنحصر في حقيقة أنني لا أشرب كميات كافية منه، ولا أدري إذا كان ذلك بسبب التنشئة الخاطئة، أو عدم الشعور بالعطش أو وجود المكيفات التي تلطف الجو ولا تجعلنا نشعر بالعطش بشكل طبيعي، ولكن النتيجة هي أن ذلك بات يسبب لي بعض المتاعب الصحية، بالإضافة إلى سماع سيل لا ينتهي من النصائح وأحيانا كثيرة من المحاضرات المملة عن فوائد الماء. ولقد سعدت حقا عندما صادفتني هذه الدراسة المذهلة، فوفقا لهذه الدراسة فأن تناول الكثير من الماء قد يكون له نتائج خطرة على الصحة أيضا.

فقد أفادت دراسة بريطانية أن الإكثار من شرب الماء قد تكون له نتائج خطيرة على الصحة، إذ ينصح العلماء بعدم شرب الماء دون الحاجة إليه ويفضلون شرب الماء فقط عندما يشعر الإنسان بالعطش.

هذا وقد كشفت الدراسة أن شرب الماء قد يؤدي إلى الإصابة بمرض يسمى تسمم الماء، و هي حالة يصبح فيها الدم خفيف التركيز بحيث تنخفض معدلات الصوديوم فيه مما يؤدي إلى انهيار الجسم بسبب الإصابة بالدوار مع صعوبات في التنفس.

لذلك ينصح العلماء بشرب كوب واحد من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية. حيث يستهلك الجسم ضعف الكمية العادية من الماء عند ممارسة التمارين الرياضية.

كذلك شملت التنبيهات النساء الحوامل ، حيث تم تنبيههن من ممارسة التمارين الرياضية بشكل مبالغ فية اثناء فترة الحمل. حيث ان ممارسة الرياضة قد يؤدي إلى ولادة الطفل بوزن اقل من المعتاد.

هذا وقد أضاف الخبراء بأن الاعتدال هو الحل، لذلك ينصح بشرب الماء باعتدال وعدم المبالغة فيه إذ لوحظ مؤخرا أن شرب الماء أو على الأقل التنزه مع قنينة ماء معدنية قد أصبح موضة جديدة عند البعض!

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
HoSsAM1sT
مديــر عـــام
avatar

عدد الرسائل : 219
العمر : 27
الوظيــفة : StudenT
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الأحد مايو 04, 2008 11:43 am

الله يا ياسمين شكرا علي معلوماتك الجميلة دي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hossam1st.yoo7.com
YaSmEeN
الـــمــــلـــكة
avatar

عدد الرسائل : 317
العمر : 24
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الأحد مايو 04, 2008 2:39 pm

شكرا لمرورك الجميل يا حسام
نورت

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ايه احمد محمد
مـــرشــح للاشــراف
avatar

عدد الرسائل : 348
العمر : 26
الوظيــفة : طالبه علي ماتفرج
تاريخ التسجيل : 03/05/2008

مُساهمةموضوع: كتكوته الشات   الأربعاء مايو 07, 2008 4:46 am

santa شكرا يا سمسمتي علي المعلومات الجميله دي santa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Don Amin
ProFessOr
avatar

عدد الرسائل : 146
العمر : 28
الوظيــفة : SYUDENT
تاريخ التسجيل : 30/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الجمعة مايو 09, 2008 4:25 pm

شكرا لمعلوماتك الجميلة يا ياسمين


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chreebono.hi5.com
kokiii
مــشرفــة القــسم العــام
avatar

عدد الرسائل : 127
العمر : 30
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الأحد مايو 11, 2008 2:23 pm

ميرسي يا ياسو على المعلومات المهمة دى تسلم ايدك يا جميل

_________________
[img][URL="http://all.alhnuf.com/%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%88%D8%A8-youtube-144/"]موقع يوتيوب[/URL]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.zidaneg.com
YaSmEeN
الـــمــــلـــكة
avatar

عدد الرسائل : 317
العمر : 24
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الإثنين مايو 12, 2008 12:43 pm

شكرا لمروركم الجميل
نورتوا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zezoeg
عــضو شغال 100%


عدد الرسائل : 35
العمر : 26
الوظيــفة : طالب
تاريخ التسجيل : 14/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الخميس مايو 15, 2008 6:06 pm

شكراااااااااا يا عسولة وربنا يوفقك في المواضيع الي جاية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
YaSmEeN
الـــمــــلـــكة
avatar

عدد الرسائل : 317
العمر : 24
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الخميس مايو 15, 2008 6:21 pm

شكرا ليك ياباشا نورت

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لولا
عــضو ذهبي
avatar

عدد الرسائل : 82
العمر : 24
الوظيــفة : طالبة
تاريخ التسجيل : 02/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الجمعة أغسطس 29, 2008 3:30 pm

شكرا على المعلومات دي يا سمسومتي
تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
YaSmEeN
الـــمــــلـــكة
avatar

عدد الرسائل : 317
العمر : 24
الوظيــفة : STUDENT
تاريخ التسجيل : 01/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!   الخميس سبتمبر 04, 2008 3:51 pm

العفو يا قمري
نورتى Smile

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
HoSsAm1sT :: المنتديات العامة :: القــــســــم الطــبــي-
انتقل الى: