عدد الرسائل : 317 العمر : 31 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الأحد مايو 04, 2008 11:31 am
بالرغم من أن مشكلتي مع الماء تنحصر في حقيقة أنني لا أشرب كميات كافية منه، ولا أدري إذا كان ذلك بسبب التنشئة الخاطئة، أو عدم الشعور بالعطش أو وجود المكيفات التي تلطف الجو ولا تجعلنا نشعر بالعطش بشكل طبيعي، ولكن النتيجة هي أن ذلك بات يسبب لي بعض المتاعب الصحية، بالإضافة إلى سماع سيل لا ينتهي من النصائح وأحيانا كثيرة من المحاضرات المملة عن فوائد الماء. ولقد سعدت حقا عندما صادفتني هذه الدراسة المذهلة، فوفقا لهذه الدراسة فأن تناول الكثير من الماء قد يكون له نتائج خطرة على الصحة أيضا.
فقد أفادت دراسة بريطانية أن الإكثار من شرب الماء قد تكون له نتائج خطيرة على الصحة، إذ ينصح العلماء بعدم شرب الماء دون الحاجة إليه ويفضلون شرب الماء فقط عندما يشعر الإنسان بالعطش.
هذا وقد كشفت الدراسة أن شرب الماء قد يؤدي إلى الإصابة بمرض يسمى تسمم الماء، و هي حالة يصبح فيها الدم خفيف التركيز بحيث تنخفض معدلات الصوديوم فيه مما يؤدي إلى انهيار الجسم بسبب الإصابة بالدوار مع صعوبات في التنفس.
لذلك ينصح العلماء بشرب كوب واحد من الماء أثناء ممارسة التمارين الرياضية. حيث يستهلك الجسم ضعف الكمية العادية من الماء عند ممارسة التمارين الرياضية.
كذلك شملت التنبيهات النساء الحوامل ، حيث تم تنبيههن من ممارسة التمارين الرياضية بشكل مبالغ فية اثناء فترة الحمل. حيث ان ممارسة الرياضة قد يؤدي إلى ولادة الطفل بوزن اقل من المعتاد.
هذا وقد أضاف الخبراء بأن الاعتدال هو الحل، لذلك ينصح بشرب الماء باعتدال وعدم المبالغة فيه إذ لوحظ مؤخرا أن شرب الماء أو على الأقل التنزه مع قنينة ماء معدنية قد أصبح موضة جديدة عند البعض!
HoSsAM1sT مديــر عـــام
عدد الرسائل : 219 العمر : 34 الوظيــفة : StudenT تاريخ التسجيل : 30/04/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الأحد مايو 04, 2008 11:43 am
الله يا ياسمين شكرا علي معلوماتك الجميلة دي
YaSmEeN الـــمــــلـــكة
عدد الرسائل : 317 العمر : 31 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الأحد مايو 04, 2008 2:39 pm
شكرا لمرورك الجميل يا حسام نورت
ايه احمد محمد مـــرشــح للاشــراف
عدد الرسائل : 348 العمر : 33 الوظيــفة : طالبه علي ماتفرج تاريخ التسجيل : 03/05/2008
موضوع: كتكوته الشات الأربعاء مايو 07, 2008 4:46 am
شكرا يا سمسمتي علي المعلومات الجميله دي
Don Amin ProFessOr
عدد الرسائل : 146 العمر : 35 الوظيــفة : SYUDENT تاريخ التسجيل : 30/04/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الجمعة مايو 09, 2008 4:25 pm
شكرا لمعلوماتك الجميلة يا ياسمين
kokiii مــشرفــة القــسم العــام
عدد الرسائل : 127 العمر : 37 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الأحد مايو 11, 2008 2:23 pm
ميرسي يا ياسو على المعلومات المهمة دى تسلم ايدك يا جميل
YaSmEeN الـــمــــلـــكة
عدد الرسائل : 317 العمر : 31 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الإثنين مايو 12, 2008 12:43 pm
شكرا لمروركم الجميل نورتوا
zezoeg عــضو شغال 100%
عدد الرسائل : 35 العمر : 32 الوظيــفة : طالب تاريخ التسجيل : 14/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الخميس مايو 15, 2008 6:06 pm
شكراااااااااا يا عسولة وربنا يوفقك في المواضيع الي جاية
YaSmEeN الـــمــــلـــكة
عدد الرسائل : 317 العمر : 31 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الخميس مايو 15, 2008 6:21 pm
شكرا ليك ياباشا نورت
لولا عــضو ذهبي
عدد الرسائل : 82 العمر : 30 الوظيــفة : طالبة تاريخ التسجيل : 02/07/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الجمعة أغسطس 29, 2008 3:30 pm
شكرا على المعلومات دي يا سمسومتي تسلم ايديك
YaSmEeN الـــمــــلـــكة
عدد الرسائل : 317 العمر : 31 الوظيــفة : STUDENT تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: هل تشرب كميه كافيه من الماء ؟؟؟! الخميس سبتمبر 04, 2008 3:51 pm